什么是中医养生
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
中医养生其实是很常见的一种养生方式，最主要就是以中医理论作为指导方式，根据人体生命和活动变化的规律性，然后选择用各种不同的方法去调理身心，保护生命，并且预防各种疾病，从而让身体变得越来越健康，也能有效延长寿命。
具体想要做到中医养生，其实还是要看每个人的情况去确定，只有选择合适的方法，综合性去进行调理，这样才能确保人体阴阳处于平和的状态，也能让气血得到更好的调节。
因此想要中医养生，并不能太盲目了，事先还是要做好充足的检查。
2020-02-13
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