来月经可以吃山楂吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期能够吃山楂的，但是不要吃太多。这是因为山楂中富含维生素C、维生素B2、维生素E以及胡萝卜素等微量元素，而且还含有人体所必须的蛋白质、氨基酸、膳食纤维等物质，对于提高人体的免疫力有很好的疗效，而且能够有效的缓解月经期间食欲减退的情况。
此外，在中医理论中，山楂还具有活血化瘀的作用，对于缓解痛经、促进月经期间呈现为淤血状态的经血排出体外有很好的效果。
若是女性在月经期间呈现了受寒淤阻、血量过少的情况，适当的吃一些的山楂也是很有好处。与此相反，若是经血量过多的话，在来月经的时候就要少吃山楂，以免导致血量变多、延长经期等情况。
2020-02-08
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