人流后能吃水果吗
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
人流后一周左右，可以适当吃些水果。
比如说香蕉，香蕉含有大量的纤维素和铁，具有通便补血的作用，流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血，所以说流产后可以吃些香蕉来防止便秘和贫血。
同时流产后还可以多吃橘子，橘子含有丰富的维生素c和钙，维生素c可以增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，而且有的人流产后容易出血，如果多出些橘子的话，可以防止继续出血，但是也不能太多吃，建议每天吃橘子不超过三只，总重量在250克以内，因为吃多了容易上火。
还可以多吃一些山楂，山楂中还有大量的山楂酸，柠檬酸，具有生津止渴，散瘀活血的作用，流产后身体虚弱，可能出现食欲不振，口干舌燥的情况，此时就可以适当的吃些山楂，它能帮助增进食欲，助消化，另外山楂还能帮助排除子宫内的瘀血，减轻腹痛。
2020-03-31
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