腰椎间盘突出可以吊单杠吗
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
出现腰椎间盘突出的患者，适当的吊单杠对于治疗突出症状是有一定的作用的，跟牵引的作用是差不多的，这种做法能够改善疼痛不适症状。
另外要注意有腰椎间盘突出的患者在平时应该多休息，尽量不要长时间的坐着或者是站着，更不要弯腰提重物，可以在腰部使用护腰带，这样起到保护腰椎的功效。
睡觉选择硬板床，用热水袋敷一敷腰部，最好一天两次，每次只需要30分钟。另外可以使用膏药，像是活血化瘀一类的，还有可以口服一些像是消炎阵痛以及活血化瘀，再就是营养神经类的药物。
有腰椎间盘突出的病人除了拉单杠，还可以使用针灸，推拿，按摩，牵引等方法来缓解不适症状，效果是比较好的。
2020-03-17
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