小腿骨头痛首先要考虑是否是外力损伤或者器质性损伤引起,然后再看看是否是慢性的劳损或小腿的肌筋膜紧张导致,还需考虑是否是身体力线发生移位致使小腿负重引起的应力性疼痛。
在排出外力损伤和器质性损伤原因后,可采取热敷或者局部理疗来缓解,如果症状无缓解反而加重,则需及时到医院做检查。如果疼痛是急性发作的,则需先间断冰敷不能热敷,待急性发作过后,再热敷,若疼痛延续时间较长,也可热敷。