半月板损伤手术后多久恢复
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
半月板损伤手术之后，通常需要2-3个月就能够恢复了，手术后需立即进行股四头肌肌力训练，比如抬高患肢，股四头等长肌力收缩的训练。
术后四周内不能活动，可进行被动活动，但是角度应不超过90度。四周之后可以进行主动收缩训练，一般可达到120度以上。
八周之后再可以进行负重训练。
两到三个月之后，如果能达到90%以上的对侧，则说明基本恢复到正常的状态。
2020-02-28
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