呼出的气很热,首先要测量体温,排除发烧。若是感冒,也会引起呼出的气很热,由于早晚温差大,当衣服穿少时,就有可能导致感冒,感冒后鼻黏膜会干燥发热,从而影响呼吸,就会感觉呼出的气很热。
这种情况最好是到正规医院检查,查明具体原因,在医生的指导下进行治疗,并且注意休息,避免劳累,还有注意保暖,多喝热水,饮食以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,比如白菜、西红柿等。