如何调理肠胃功能
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
可以从饮食和良好的生活习惯上来调理肠胃功能，比如在饮食上患者可以多吃大白菜，土豆类食物，因为该食物中含有较多的维生素C和维生素E，在调理肠胃功能症状时，能起到不错的效果，也可以在早晚喝一杯蜂蜜水，然后用手在腹部进行轻轻的按摩，能缓解胃痛类症状。
建议患者也要保持良好的生活习惯，比如，多吃一些清淡易消化的食物，减轻肠胃的负担，同时建议男性患者要少吸烟，少喝酒，每天保证充足的睡眠，多加休息，能有效的帮助患者缓解病情。
同时如果病症持续得不到好转，建议去医院做相关检查，进行合理的治疗。
2020-02-28
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