来月经可以洗澡洗头吗
王凤英主任医师
首都医科大学宣武医院 产科
女性在来月经期间是可以洗头洗澡的，经期也要洗澡以保持清洁卫生，还能起到缓解精神紧张的作用。
注意不能盆浴，要选选择淋浴，洗澡的时候不要用凉水，要选择温水或热水，洗完头之后要用风筒吹干头发，防止着凉，因为处于经期的女性免疫力会相对比较低下，容易引受风寒而患上感冒。
同时还要注意保证睡眠充足，适量运动，多吃新鲜的果蔬，保持良好的心情。
2020-02-20
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