早上起床腰酸背疼是什么原因
张博副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
如果在早晨起床腰酸背痛，可能是腰肌劳损的情况，是指腰椎肌肉筋膜和韧带等软组织的慢性损伤，最常见的是腿疼，又称功能性腰痛、慢性下腰劳损。
这种病很难治愈，而且很容易复发，目前尚无特效治疗方法。腰肌劳损，主要靠平时的保养，站立不能站立太久，而坐也不能坐太久，长期一个体位，时间长了一定要注重改变体位。
扭扭腰，可以用按摩椅按摩局部或热敷、拔火罐、理疗也有一定效果。通常必须注意不要感冒，注意自己的坐姿，经常活动腰部，放松肌肉，同时如果症状反复发作，必须去医院检查腰部的磁共振或者x光检查清楚。
如有炎症，建议抗炎治疗。疼痛较重时，可加用口服镇痛药。
2020-03-27
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