消化不良能吃蒸苹果吗
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
消化不良患者是可以适度摄入蒸苹果的。生吃苹果对于便秘患者有好处，熟吃苹果则能够很好的缓解消化不良症状。
苹果中含有丰富的营养物质，包括有果胶、膳食纤维等，这些物质有利于肠道通常、去水止泻。生吃苹果时，果胶进入肠道后可以软化大便，进而有效缓解便秘所带来的排便困难；
吃蒸苹果时，果胶进入肠道后可以起到收敛、止泻的效果。
对于消化不良患者来说，多吃蒸苹果可以起到健脾益胃的效果。
2020-02-23
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