吃雪莲果拉肚子
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
从食物的性味来看，雪莲果属于寒性食物，会增加体内的寒气，对胃肠道造成一定的刺激，从而引起腹痛和腹泻。
但从营养角度看，雪莲果的水分和膳食纤维含量相对丰富。富含水分的食物有助于大便的形成，膳食纤维能促进肠道蠕动，加速人体消化吸收，有助于体内代谢废物的排出。
从这两个角度看，雪莲果有助于排便、润肠和缓解便秘，所以吃得太多会引起腹泻。
2020-03-29
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