月经期间喝什么好
冯翠平副主任医师
中日友好医院 妇产科
月经期间会出现抵抗力下降以及感染的几率增加，可以吃点有营养的、容易消化的食物，月经间应该注意保暖，可以促进血液畅通的作用，从而有温经散寒的效果，避免出现子宫瘀血的情况；
月经期间可以吃点生姜红糖水，有助于补血，可以有很好的调经作用，月经期间还要多吃点优质蛋白的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉煲汤等。
所以建议经期注意保暖、优质蛋白饮食。
2020-02-22
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