苹果的营养价值和功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

苹果所含的营养价值是比较丰富的,具有调节血糖的作用,从而有效的降低胆固醇,其中所含的花青素成分还能够有效的预防结肠癌,所以平时多吃一些苹果可以起到防癌、抗癌的作用,另外苹果所含的营养物质还可以改善肺部功能和呼吸系统。

便秘患者也可以适当食用,促进肠胃蠕动,有利于毒素的排出。

2020-03-11
2763
线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看