刮油的水果有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
刮油水果其实就是我们通常所说的减肥水果，这些水果具备刮油的功能，能够很好的将身体内的油脂裹挟着排泄出体外，从而实现减肥目的。
比较常见的刮油水果有苹果、梨、猕猴桃、番茄、菠萝、香蕉等等，比如，番茄是一种最常见的水果，也是一种蔬菜，经常多吃一些番茄，可以将代谢废物排泄出体外，含有的果胶可以具有饱腹感，能吸附脂肪，促进排泄，实现减肥。
2020-03-13
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