灵芝的功效与作用
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

灵芝滋补的效果是非常不错的,而且灵芝的性质比较温和,适当地吃一些灵芝,能够起到非常不错的养心安神,理气化瘀的效果,更是可以一定程度上补五脏精气。

若是出现了食欲不振,虚劳体弱,心悸失眠,头晕目眩,呼吸短促以及反应迟钝之类的现象,适当地服用一些灵芝,就可以有效的改善。

灵芝的服用方法也是非常简单的,可以切片用水煎煮以后饮用,也可以泡酒饮用,除此以外,也可以将灵芝和其他的食物放在一起煲汤。

2020-02-13
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