红心火龙果
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
红心火龙果口感细腻，它的功效有以下几种:1、通便润肠。红心火龙果可以加速胃肠道的蠕动，从而减少便秘的现象。
同时它也可以吸水软化很硬的粪便，从而使粪便排出。2、减肥、控制体重。使用红心火龙果后会有很强的饱腹感，但其本身并没有很多热量，所以是减肥人士的不二之选。
3、改善贫血现象。红心火龙果中含有非常丰富的营养物质，例如维生素b族、铁、锌、维生素c等，所以可以改善人体的贫血现象。
4、延缓衰老、减轻色斑。红心火龙果中含有较多的花青素成分，这可以帮助人体抗氧化，从而起到延缓衰老的作用。
2020-02-21
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