海带有哪些功效和作用
陈玉静副主任医师
首都医科大学宣武医院 中医科
海带的功效和作用有很多，对人体有很多益处，它是一种富含碘的海产品，此外含有多种微量元素，如镁，铁，钙，钠等，同时富含膳食纤维，碳水化合物，脂肪和蛋白质。
1.临床上可以治疗老年白内障，甲状腺肿，脚气，肺结核，咳嗽和支气管炎。
2.其中富含的钙元素和钾元素可以降血压和降低人类对胆固醇的吸收，因而可以起到润下消痰，利水消肿的作用，
3.它是一种碱性食物，同时富含高蛋白，高矿物质，热量低，有利于减肥。
2020-03-14
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