吃了上火的东西怎么降火
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
在日常生活中若是患者吃了一些上火的东西导致身体出现上火的症状可以通过吃绿豆来进行一些降火的调节，绿豆这种食物具有排毒养颜的效果，还有清热降火、杀菌解毒的作用。
还有可以服用一些黄豆，黄豆煮水服用具有排毒美颜、清热降火的作用，雪梨也是在上火后可以食用的食物，雪梨具有清热、解暑、降火的作用，除去梨皮后可以直接食用，还可以将雪梨做成雪梨汤或是冰糖雪梨，还有一定的止咳化痰的作用。
上火期间还可以吃一些猕猴桃，猕猴桃具有很好的降火的能力，可以直接进行食用，也可以将其打成汁进行饮用，还可以补充患者体内的维生素。
2020-02-25
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