湿热体质该如何调理身体
谭维勇副主任医师
山东中医药大学附属医院 中医免疫内科
不管是五谷杂粮还是蔬菜与水果，都有各自的属性。湿热体质者在饮食方面要注意营养搭配合理，经常性的摄入一些蔬菜水果，特别是具有清热解毒作用的蔬菜以及水果。
但是要注意避免食用过于辛辣刺激或者是肥甘厚腻的食物，即便是烟酒，也要需要戒除。
2020-04-01
2014
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