牛磺酸的作用和禁忌
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
牛磺酸的作用主要有：一、可以改善记忆力，维持大脑的正常功能，还可以很好的促进宝宝的发育。
二、还有保护视力的作用，可以让视力维持正常。三、可以促进脑部神经的发育，对于人体的神经有传导调节的作用。四、可以抑制胆石的形成，还可以促进脂肪类食物的吸收。
五、可以降低血糖、降低血压、保护心脏。六、可以促进人体生长激素的分泌，促进生长。七、可以改善肠道内问题，促进铁元素的吸收。
八、可以很好的增强体质，有消除疲劳的作用。牛磺酸的作用有很多，但是不建议过量服用。另外，牛磺酸只是保健品，不能代替药物使用，如果有心脏疾病，或者是高血压以及糖尿病的话，需要用药治疗。
2020-02-28
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