巧克力的作用与功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
巧克力中含有丰富的微量元素和钙物质，能够为人体迅速的补充能量，使人的精神变得更好，而且还可以预防低血糖，每天适量的吃一些，不用担心会发胖，反而还可以增强抵抗能力。
适量的吃巧克力还可以降低胆固醇，预防心脑血管病，增加皮肤的弹性。在人体劳累时吃巧克力可以稳定情绪，能够缓解疲劳，舒缓紧张状态。
但是糖尿病人群应该慎重的服用巧克力。
2020-02-29
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