黄豆的功效与作用有哪些
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
经常食用黄豆是能够起到促进消化的功效，大豆也含有膳食纤维，能够帮助肠道蠕动起到预防便秘的作用。
并且也能够促进体内废物的排泄，若患者伴有血脂稠以及血糖高，大豆也是能够起到降血脂和降血糖的功效。此外，大豆还能调节胆固醇，大豆中所含的不饱和脂肪酸容易被人体吸收，具有增强免疫和抗癌的功效。
2020-03-13
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