发烧可以洗热水澡吗
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
发烧期间能否洗热水澡还要因人而异。洗热水澡相当于物理性的降温，不仅能够加速局部毛细血管扩张血液，促使血液循环速度加快，增加人体的排汗量，刺激人体体温调节中枢，达到辅助性退烧的效果。
但是在洗澡时要做好相应的措施，不仅要关好门窗避免受凉，而且洗澡时水温也不宜过高，以40℃左右的水温较为适宜，而洗澡的时间也要控制在10分钟以内。
最后需要特别注意的是，最好不要在空腹时洗澡，以免诱发头晕、昏厥等不良反应发生。一些高烧患者在发烧期间伴有身体乏力、昏迷等症状，则不适于洗澡，因为洗澡会消耗体内过多的能量，不利于病情的恢复。
如果出现持续性的高烧，应及时的服用退热类的药物，同时在饮食上注意补充能量。
2020-03-19
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