三高人群该如何饮食
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科

患有三高的患者一定要严格的注意饮食方面的问题。高血压的患者一定要减少盐分的摄入,吃的食物要清淡,盐一定要少,这样才可以使药物控制血压更有效果。

高血糖的患者就不要摄入糖类过多的食品,像糖块、点心之类的,尽量少吃或不吃,水果也要少吃。而高血脂患者,不能摄入过多油腻的食物,像动物内脏、肥肉、各种动物皮都不能随意的食用,可以吃瘦肉和鱼虾类来补充身体所需的蛋白质。

2020-03-31
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