内脂豆腐的营养价值与功效
陈立勇主任医师
山东大学齐鲁医院 营养科
内酯豆腐也常常被称为日本豆腐，也可被称为鸡蛋豆腐。内酯豆腐中有着一定的热量，同时还含有大量的钙质，镁元素以及维生素等，同时还含有人体需要的蛋白质，锌元素等，由此可见，内酯豆腐拥有非常高的营养价值，而它的营养价值还会对人体健康产生较多的功效，比如可以美容养颜，降低血压以及消炎、止吐等。
不过内酯豆腐虽好，但并不适合所有人食用，患有胃溃疡等病症的人群在食用时一定谨慎，很容易因食用不当，导致病症加重。
生活中我们还可以多吃含有丰富钙质以及蛋白质的豆制品，此类豆制品对促进大脑发育以及增强体质是有帮助的。
2020-02-28
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