大人积食怎么快速消食
黄玉红主任医师
中国医科大学附属第一医院 消化内科
成年人积食主要是由于患者自身胃肠蠕动功能比较差所致，可以服用莫沙必利、吗丁啉、山楂丸、健胃消食片等能够促进胃动力的药物改善，也可以适当的进行腹部按摩，先以顺时针按摩腹部80下，再以逆时针的方法揉动可以缓解积食所致的便秘，也可以在清晨起床之后喝一杯蜂蜜水改善。
而在此期间，患者要注意养成良好的饮食和生活习惯，在饮食方面要多吃一些容易消化的松软类食物，避免暴饮暴食，或者是进食过于油腻/辛辣以及刺激性强的食物，可以多喝一些大米粥，小米粥以及玉米粥等。
另外，也要注意多休息，避免过度熬夜，可以适当的做一些运动促进胃肠道。
2020-03-25
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