吃积食了有什么快速消的方法？
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
积食是中医的病症，通常是饮食过多而难消化的食物堆积在肠胃里，是普遍的消化不良现象。
积食症多见于小儿，那么肠胃积食了怎么办呢？首先
1、减少摄入的食物量，少食多餐，减轻肠胃负担。
2、积食可以服用健胃消食片，四磨汤口服药等中成药
3、要劳逸结合，每天都需要适量的运动，例如散步，做操跳舞来改善积食症状。
2020-03-06
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