什么蔬菜降血糖快？
侯为开主任医师
山东大学齐鲁医院 内分泌科
1.苦瓜，对于人体的胰岛素有一定的调解作用。苦瓜中含有苦瓜皂苷，可以发挥胰岛素作用也被称为植物胰岛素。
2.洋葱，也有降血糖的作用，本身洋葱中含有降血糖类似的物质，对于降低血糖有一定的帮助。
3.山药，山药中含有多巴胺等氨基酸，可以抵抗肾上腺素以及葡萄糖，可以控制血糖的升高，对于预防糖尿病有很好的帮助。
2020-02-06
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