如何护肝
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
护肝可从以下几方面入手：1、习惯调整，应当远离烟酒，避免烟酒对肝脏代谢造成不利影响，降低发生酒精性肝硬化或是肝癌情况；
尽量避免熬夜或是过度劳累，早睡早起有利于肝脏代谢恢复。
2、饮食调整，多吃新鲜水果蔬菜，保证维生素类食物的摄入量，从而提升肝脏毒素代谢的速度，对肝脏细胞膜起到保护和稳定效果；
保持营养膳食均衡，避免暴饮暴食。
2020-03-31
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