失眠如何快速睡
邵自强主任医师
中日友好医院 神经内科
失眠有表现有很多种形式，入睡困难、睡眠的维持障碍和早醒。
入睡困难，咱们中医的角度来说主要是心火偏亢、心肾不交，可服用叫交泰丸。交泰丸包含两味药，一个是黄连，一个是肉桂。
黄连，它主要是清心火；肉桂，主要补肾，使虚浮这种火能引火归元，就把这种心火给它引到肾火里边。
我们知道肾阳是人体一身的阳气之本，把这种虚浮的心火给它引到肾经里边，使心肾相交，水火济济，这样就会能快速地入睡。
2020-03-11
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