滑膜炎如何通过锻炼来治疗？
杨惠文主任医师
浙江中医药大学附属第二医院 普外科
滑膜炎是可以通过锻炼的方式来治疗的。以膝关节滑膜炎治疗方法为例：为了减少关节不稳定对化膜造成刺激，建议患者在身体条件允许的情况下，坐在椅子上，放平大腿，将患肢抬高，勾起脚部，使两条腿可以交替进行锻炼。
以此锻炼股四头肌，提高加强股四头肌的力量，使主关节、髌骨以及关节囊得到稳定。从而得到更加有效的治疗。
2020-02-27
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