小肚子越来越大分为两种性质,一种是生理性的脂肪堆积,另一种病理性疾病。
大部分人是由于腹部脂肪增厚,小肚子才越来越大的。此时建议调整饮食,避免食用高脂肪的食物,同时要减少盐水化合物的摄入,合理摄入热量,就能减少腹部的脂肪堆积,从而达到改善腰围的目的。
病理性的原因主要是腹水、卵巢囊肿、子宫肌瘤等,可以通过超声波进行检查。排出疾病性因素之后,可以通过锻炼、按摩腹部等方法来减掉脂肪。