拍打肚子能瘦肚子吗
马伟副主任医师
山东省立医院 全科
拍打肚子起不到减肥的目的，因为光凭拍打肚子不会让脂肪燃烧，长时间过度的拍打，可能还会导致皮下出现出血，影响到人体的身体健康。
轻度拍打可以促进局部的血液循环，能够加快新陈代谢，但是对减肥起不到作用，可以通过运动来消耗肚皮底下的脂肪，能够起到减肥的作用，但是不能单纯的靠运动，还需要在饮食上减少脂肪类和碳水化合物类的食品，可以适当做一些仰卧起坐或者骑单车等运动来进行减肥。
2020-03-06
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