气阴两虚吃什么好
陆艳萍主任医师
开滦总医院 中医科
气阴两虚的患者,平时饮食上要多吃一些益气,健脾,养阴的食物,如玉米,红薯,牛奶,瘦猪肉,赤小豆,山药,香菇,黑木耳,胡萝卜等,少食辛辣,刺激,油腻性食物,尤其是热性食物,如辣椒,白酒等,能够起到助火伤阴,从而加重病情。
气阴两虚的患者要养成良好的生活习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,长期熬夜会伤及气阴,从而加重病情,平时要养成良好的心情,避免过度急躁,懊恼等不良情绪,否则会引起肝郁气滞,气郁化火,从而加重病情。
如果气阴两虚的症状比较明显,可以口服中成药复方阿胶浆,具有益气,补血的功效,同时可以通过望,闻,问,切,四诊合参辨证分析,口服中药汤剂调理。
2020-07-14
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