软主织挫伤怎么恢复快
朱明炜主任医师
北京医院 普外科
软组织挫伤以后会经过一个水肿期，之后是水肿的康复期，最后才能够达到恢复的效果。
怎么才能做到恢复快？在软组织水肿期要减少水肿的现象，在软组织的康复期要加快血液循环，促进软组织挫伤再挫伤以后的淤血。
这样在软组织受伤挫伤以后24小时内，应该用冰水对软组织挫伤的部位进行一个冰敷，这样可以减少组织水肿的程度。
在软组织挫伤的24小时以后，会使用热水或是红外线照射等方式，对软组织挫伤部位进行一个热疗，能够加速血液的循环。
促进软组织挫伤的瘀血的散去或是瘀血的吸收，这样对伤口的一个水肿恢复是有很大好处的。
2020-06-14
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