感觉脖子不舒服怎么缓解
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
感觉脖子出现不适的症状，多可能是由于患者日常生活中，长时间的低头伏案工作或者是长时间的看电脑、玩手机、读书、看报导致颈部的肌肉、肌腱、韧带等软组织持续处于紧绷的状态，然后持续地被牵拉，发生劳损，然后形成局部无菌性炎症的病灶，而诱发患者出现颈部不适的这种情况发生。
另外也可能是由于颈椎病诱发患者出现颈部的不适，出现脖子不舒服的情况，以后建议患者日常生活中注意颈部的保暖，尽量的注意枕头的高度合适，然后不要长时间的低头伏案工作，发生不适的症状以后，建议患者可以适当地按摩颈部，或者是适当的给予颈部的热敷，来进行缓解不适的症状就可以。
2020-07-05
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