乳腺增生可以吃鱼吗
贾文焯主任医师
北京医院 普外科
乳腺增生应该可以吃鱼，但是乳腺增生的饮食要以清淡为主，低脂，高纤维，高蛋白饮食为主，多吃有利于乳腺保健的食品，一般有以下建议:
一、多吃海带，紫菜，柑橘，丝瓜等海制品;
二、适当补充水分，多喝热水，有利于体内的血液循环;
三、适量摄入豆制品，大豆中含有植物异黄酮，能够抑制肿瘤的生长，能有效地防止癌症的发生;
四、不宜吃腌制、高脂肪，刺激性含激素的食物;
五、咖啡，巧克力，烟酒这一类的，应该尽量戒掉，甚至不吃。
当然要注意平时多锻炼身体，保持心情的愉快。
2020-07-08
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