膝关节韧带损伤怎么养
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
膝关节韧带损伤包括膝关节外侧副韧带，膝关节内侧副韧带损伤以及膝关节内侧半月板损伤，膝关节前交叉，后交叉韧带损伤。
如果患者出现了损伤，第一个就是膝关节进行制动，严重时行石膏外固定2到3周，疼痛减轻后拆石膏，适当进行功能锻炼。
在饮食上要多吃一些优质蛋白，比如鱼类，牛肉，猪肉，还可以吃一些含有钙质比较丰富的食物，豆制品，牛奶，海鲜。同时可以吃些动物的软骨，可以加强膝关节软骨以及韧带的修复。
在治疗过程中，应该戒烟戒酒。
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