膝关节半月板损伤可运动吗
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
膝关节半月板损伤大多数属于打篮球、踢足球、体操等竞技运动而造成膝关节半月板损伤，在急性期关节没有绞索，应该使关节制动，给予石膏或者支具固定2到3个星期，在这期间疼痛比较厉害可以口服止痛药，同时可以口服加强膝关节液分泌的药物，氨基葡萄糖胶囊，症状如果得到了缓解，可以进行康复训练。
开始的时候是进行直腿抬高以及股四头肌肌肉收缩训练，四周内避免主动活动，被动屈膝关节保持在90度以内。四个星期后应该主动，被动屈膝关节角度在120度以上。
所以，膝关节半月板损伤开始时不要运动，但在1到2个月后一般要加强膝关节功能锻炼。
2020-06-13
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