关节炎的饮食护理措施
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
对于关节炎的饮食护理措施主要包括以下几个方面:
第一，饮食上要选择高钙、高蛋白的饮食，比如说牛奶与羊肉、虾皮等，都是治疗关节炎的比较好的药物。
第二，是在日常生活中，要尽量减少关节的负重，不需要完全休息，但是要避免关节完全负重的动作，可以拄拐行走理疗。
第三，要加强肱四头肌的锻炼，避免肱四头肌发生萎缩，每天要坚持进行相应的功能锻炼。
第四，积极的进行体育锻炼，可以减轻体重，日常生活中的可以慢走也是一个很好的治疗方法。
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