高血脂的饮食疗法
陈清副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
高血脂除了积极配合医生规范用药治疗之外，还在饮食方面需要特别注意高血脂的饮食注意事项，包括控制总热量，每天控制主食的摄入量，适当吃一些粗粮杂粮豆制品，多吃蔬菜。
饮食一定要做到多样化做到丰富化，不要吃垃圾食品，比如麻辣烫、火锅、米线等。要减少胆固醇的摄入，少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸比较多的食物，比如动物的内脏、肥肉、动物的油脂、油炸食品等。
应该以植物油为主，而且还要注意平时少吃多餐，少吃一些含盐量比较高的食物，平时也要定期观察血糖和血脂。
2020-06-25
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