颈椎病可以骑自行车吗
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
颈椎病通常是可以骑自行车的，下面给大家做详细的介绍:
通常骑自行车，车可以使头部仰起来，通过让颈椎的反向运动而起到了很好的治疗作用，反向治疗就是逆着大家的平时习惯的动作采取主动的运动的疗法，比如说大家倒着走来治疗某些疾病时，骑自行车，游泳和跑步是一种能够改善心肺功能和耐力性锻炼，还可以提高神经系统的敏捷性，预防大脑的老化并可使下肢的髋，膝，裸，对关节和颈，背，肩，腹，腰等部位的肌肉韧带得到相应的锻炼，骑车的动作是双手前看双肩上耸，头颈上扬这个动作刚好和平常大多数人的工作姿势相反，当然平时大家的电脑前需要长时间低头头颈的，这就造成了颈背部肌肉群的过度紧张和乏力。
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