小腿肌肉僵硬怎么回事
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
小腿部位出现肌肉僵硬的情况，首先应考虑近期是否有过高强度的体育运动，或者是由于日常生活中劳累过度，造成了肌肉劳损，从而引起来肌肉僵硬的情况发生。
另外日常生活中休息不足或者是身体素质降低、钙物质流失比较多、受风寒侵袭，也会引起小腿部肌肉出现僵硬的情况发生。
出现小腿部肌肉僵硬的情况后，日常生活中应注意适当的休息、抬高患肢、避免长距离的行走，避免剧烈运动，可以适当的口服一些消炎止痛的双氯芬酸钠，来帮助缓解一下相应感。
另外，出现小腿部肌肉僵硬的情况后，也可以适当的对酸痛僵硬的局部进行按摩，这样可以使肌肉得到放松，促进肌肉的血液循环。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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