腰椎间盘突出缓解期
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
椎间盘突出，在现实生活当中非常常见，如果是第一次得腰椎间盘突出，首先要积极地睡硬板床休息，加强保暖避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，适当的进行要背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，五点支撑法，还有燕子飞等等，应用消炎镇痛药物对症治疗，洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。
营养神经药物治疗甲钴胺片，静滴甘露醇注射液，脱水消肿治疗，大部分情况下通过一到两周的保守治疗都能够得到有效的缓解从而进入缓解期，在缓解期虽然没有症状，但是椎间盘突出是一直存在，还是要平时注意休息为主，避免过度劳累，平时可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来，再次期间也要进行腰肌的功能锻炼，避免剧烈运动。
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