小腿胫腓骨骨折术后四个月怎么锻炼
蒋科卫主任医师
中国中医科学院望京医院 骨科
对于病人出现了小腿胫腓骨骨折手术以后四个月的情况，一般四个月骨折断端会有骨痂的生长，这种情况骨折断端就会相对的稳定，所以说就可以拄拐，患侧肢体轻负重的活动。
并且刚开始下地活动时，腿部负重量在身体重量的40%左右就可以，并且逐渐的增加负重量及负重的时间，并且在下地后可以借助固定的物体行患侧肢体半蹲起，并且逐渐过渡到深蹲的活动，来加强腿部肌肉力量的锻炼和促进踝关节及膝关节的屈伸功能锻炼。
在卧床时可以行蹬车轮的锻炼以及直腿抬高的锻炼，来锻炼腿部的肌肉力量和膝关节、髋关节、踝关节的屈伸功能。
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