高血压鱿鱼可以吃吗
陈清副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
高血压患者不适合吃鱿鱼，尽量少吃。鱿鱼中富含钙、磷、铁等元素，利于骨骼的发育和造血，能够有效的治疗贫血。
鱿鱼除了富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还有大量的牛磺酸可以抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视线。
但是它对于脾胃虚寒以及高血压患者是不适合的。高血压患者的饮食要做到低脂、低盐、低胆固醇，忌生冷刺激的食物。
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