泡脚能减肥吗
庞文双主任医师
衢州市人民医院 全科
泡脚是能减肥,每天将双脚浸泡在温水中,十五到二十分钟可以达到瘦身。泡脚减肥法步骤轻松简单,但是效果相对缓慢,长期坚持泡脚会让身体越来越健康,身材也越来越美妙,这是因为刚开始会从脚底传来温暖的感觉,几分钟后体内就会觉得热乎乎,然后热气会随着血液循环至身体的每个角落,积存的老旧废物排出体外。
这样就可以驱散体内的寒意,调整机体内分泌的失衡,不但能够达到减肥的效果,还能消除失眠,头疼,生理不适等症状,现在人经常躲在空调室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。
而缺乏运动只会使情况更加的恶化,尤其是女孩子更容易引起水肿,或者是下半身肥胖的问题,这个时候用泡脚来减肥就非常的合适,步骤轻松简单,既可减肥又可暖身,是调养身心,美体瘦身的好选择。
2020-07-17
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