老年人怎样缓解紧张引起的头痛
陆艳萍主任医师
开滦总医院 中医科
紧张型头痛生活中常见的头痛类型,它的发病与社会心理压力、焦虑、抑郁、精神因素、肌肉紧张和滥用止痛药物有关。
一般会表现为双侧持续性枕部或额部钝痛,可以扩展到整个头部,常常有压迫沉重感或者头的周围紧箍感。尽管有时候可以轻度头昏、视物模糊或者耳鸣,但是也会有少许恶心、呕吐或全身不适等现象。
缓解或治疗因紧张引起的头痛,主要方法有以下几种:
1、心理治疗:对于不同的紧张型头痛的老年病人,应该消除应激,解除焦虑和抑郁的情绪,告诉病人疾病的可逆性,使其增加战胜疾病的信心。
2、行为治疗:目前被单独或与药物治疗联合适用于复发性紧张型头痛的控制,放松训练,肌电生物反馈训练、紧张控制治疗的有效性,已经获得了临床的证实。
2020-06-25
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