儿童睡眠障碍需怎样治疗？
王宇林副主任医师
衢州市人民医院 精神科
唾眠障碍对儿童的身心影响很大,因此当发现儿童有此症状时,应及早进行治疗,一般在医生的指导下采取必要的心理治疗与药物治疗相结合的方法,会取得较好的疔效。
(1)心理治疗,采用疏导疗法和放松疗法来消除引起儿童的紧张因素。
(2)养成良好的睡眠习惯:养成按时人睡,睡前不要使孩子过于兴奋、不抱着拍摇哄睡、不过多饮食等良好的睡眠习惯。
(3)改善睡眠条件:消除或阻断噪声,保持卧室空气、光线、温度、湿度适于睡眠,经常给孩子洗澡更换被褥内衣等。
(4)教育方法:孩子做错事,不要过于严厉批评指责、不能威胁或恐吓,更不能体罚或变相体罚。
(5)药物疗法,若睡眠障碍是由于躯体因素引起者或反复长久地出现者,到医院请医生诊治需在医生的指导下服药治疗。
2020-06-24
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